懷孕肚子酸脹，可能與孕期身體孕激素分泌有關，引起胃酸分泌紊亂，胃張力下降，胃蠕動減慢等，從而引起肚子不舒服，還可能是隨著子宮的增大，引起胃部向上頂，從而出現的腹部不適癥狀，應當與消化系統(tǒng)疾病區(qū)別，避免出現孕期身體的嚴重不適癥狀。

舉措建議

1.孕期適當的活動，避免長時間久坐久蹲久躺等，避免劇烈運動。

2.避免一次性吃太多，應少食多餐，避免暴飲暴食，偏食等。

3.適當的休息，不要過度勞累，注意勞逸結合。

4.避免穿過緊的衣物，選擇合適的尺碼，保持舒適。