舌邊有齒痕不是陽虛或者陰虛，一般考慮是因為脾胃虛弱引起的癥狀，和平時的飲食、生活等有很大的關(guān)系，如果過度勞累、飲食失調(diào)時，就有可能會引起這種情況，例如飲食不規(guī)律、經(jīng)常吃新來刺激性的食物等。另外，也是體內(nèi)濕氣過重的一種表現(xiàn)。

舉措建議

建議調(diào)整自己的生活飲食習(xí)慣，早睡早起，避免過度勞累，飲食上要盡量清淡，避免過多吃油膩、辛辣刺激性的食物。平時也可以吃一些有去濕健脾作用的食物，另外，最好可以在中醫(yī)指導(dǎo)下服用中藥或中成藥物調(diào)理。