感冒一直不好，可能是由于機體的抵抗力比較差，不能自愈。也有的是因為感冒癥狀比較嚴重，服用感冒藥以后不小心又受涼或者沒有休息好等，所以引起感冒癥狀反反復復，還可能是因為藥物使用的不得當引起的感冒總不好。

舉措建議

飲食一定要清淡，不要吃刺激辛辣油膩生冷性的食物，同時一定要注意保暖，避免受風著涼，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，飲食上多吃一些清淡溫熱容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。晚上不要熬夜，保證睡眠的充足，提高自身的抵抗力。