長時間感冒不好的原因，一般與免疫力低下有關(guān)，如果自身的抵抗力較低，并且患上感冒之后沒有做好身體的護理工作，或沒有遵醫(yī)囑服用藥物，可能會造成感冒持續(xù)的時間較長。

嚴格遵照醫(yī)囑用藥的同時，還需要加強身體保暖，多飲水，做到勞逸結(jié)合。

舉措建議

日常還需要加強體育鍛煉，經(jīng)常去戶外做一些有氧運動，比如跑步和跳繩以及打羽毛球等等，有助于提高身體的新陳代謝能力以及抗病能力。

也可在呼吸道疾病流行之前，通過接種疫苗的方法預防感冒。