如果不打算上環(huán)，想要避孕的話，有比較多的方式，可以在進(jìn)行性生活時(shí)使用避孕套。當(dāng)然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些避孕藥，也可以達(dá)到避孕的效果，具體的效果要根據(jù)個(gè)人的情況來考慮。如果經(jīng)常使用一些避孕藥的話，可能會(huì)有一些副作用，所以盡量減少服用藥物，尤其是一些緊急避孕藥。

舉措建議

平時(shí)需要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲，盡量選擇寬松棉質(zhì)的。另外要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要過于勞累。飲食方面要注意以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。