經(jīng)常感覺胸悶、氣短，有打嗝的癥狀，可以在醫(yī)生建議下服用促進(jìn)胃動力和消化的藥物，如果有腸胃炎癥，要規(guī)范使用消炎、調(diào)理的藥物。

經(jīng)常吃飯不規(guī)律，或者吃的過于油膩，導(dǎo)致腸胃功能紊亂、消化不良，就容易出現(xiàn)胸部發(fā)悶、打嗝等現(xiàn)象。

舉措建議

1、吃飯要有規(guī)律，不宜在過度饑餓的時候暴飲暴食，忌通過節(jié)食的方式減肥。

2、多吃容易消化的食物，例如白粥、小米粥、面條等，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。少吃油膩和難消化的食物，如辣椒、糯米等。

3、不要經(jīng)常吃生冷的食物，例如冰凍飲料、冰淇淋等，容易損傷腸胃。