腰疼小肚子下墜脹疼，出現(xiàn)這些不適現(xiàn)象，有可能是婦科炎癥引起的，比如盆腔炎，附件炎等等。如果癥狀不是很?chē)?yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，喝一些溫?zé)崴?，或者是熱敷一下腹部?lái)緩解不適現(xiàn)象。

如果效果不是很明顯，還要及時(shí)的去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，來(lái)明確具體的病因，針對(duì)性的處理。

舉措建議

平時(shí)生活中要根據(jù)天氣變化，及時(shí)的增減衣物，多注意腰腹部的保暖，避免受涼。平時(shí)還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，避免太過(guò)勞累。

飲食方面還要清淡一些，不要吃一些辛辣，刺激性的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行復(fù)查。