不同年齡階段的寶寶睡眠時間是不一致的，而且寶寶的發(fā)育不一樣，睡眠時間也會相應(yīng)有所不同，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

一般來說，1歲1寶寶睡眠時間每天約11~14個小時，多于或少于這個時間都是沒有太大關(guān)系的。

舉措建議

1.充足的睡眠時間對寶寶的身體發(fā)育和腦部智力發(fā)育有促進(jìn)作用，所以如果孩子的睡眠時間出現(xiàn)了明顯的縮短或者延長，要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

2.在寶寶的生活方面，家長要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時間，寶寶在睡前盡量不要吃東西，睡前要營造良好的睡眠環(huán)境，要保持室內(nèi)安靜。