一般情況下，三個(gè)月大的寶寶通常每天是需要睡16個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)閷殞毎l(fā)育的速度比較快一些，所以對(duì)睡眠的要求也會(huì)更高。

建議家長(zhǎng)在日常的生活中，要多觀察寶寶的睡眠狀態(tài)，同時(shí)要讓寶寶采取正確的姿勢(shì)進(jìn)行睡覺(jué)。

舉措建議

在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該要保持寶寶睡眠環(huán)境的安靜，不要讓寶寶在過(guò)于嘈雜的環(huán)境下入睡，不然可能會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。

在平時(shí)的飲食方面，建議家長(zhǎng)要盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楸容^容易消化。