懷孕初期首先是要避免出現(xiàn)空腹的狀態(tài)，因?yàn)樵诳崭挂院髸?huì)加重惡心的癥狀，在兩餐之間可以吃些新鮮的水果，堅(jiān)果，或者是喝些牛奶，如果是聞到一些特殊氣味所引起的，也要避免接觸此種味道，以免加重不良反應(yīng)，一般的經(jīng)過(guò)三個(gè)月以后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

舉措建議

在出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，除了會(huì)出現(xiàn)惡心以外，也有的人會(huì)出現(xiàn)嘔吐或者是食欲增加減退，部分女性還會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有精神，總是想要睡覺(jué)等早孕反應(yīng)，主要是和個(gè)人的身體素質(zhì)有關(guān)系，在孕初期也需要遵醫(yī)囑使用葉酸。