體內(nèi)火氣重也叫內(nèi)熱，可分為虛熱和實熱，實熱比較常見的癥狀有面紅耳赤，脾氣暴躁，口渴，喜歡吃冷飲，大便干燥，小便發(fā)黃，心煩等，虛熱有可能會表現(xiàn)為低熱，兩頰潮紅，手腳心發(fā)熱，心煩，失眠，口干，咽干，咽痛等。

舉措建議

體內(nèi)火氣重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清熱祛火的藥物調(diào)理，也可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下通過辨證論治之后選擇中藥調(diào)理。平時要多喝溫開水，促進新陳代謝，飲食以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，來補充身體所需要的維生素，提高身體的抵抗力，不要熬夜，保持心情舒暢。