寶寶的晚飯可以喝些大米粥，小米粥，南瓜粥，雞蛋湯，還能夠吃一些包子，饅頭，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟祟?，如芹菜，白菜，菠菜或者是菌類的食物，也是不錯的選擇，但在讓寶寶吃東西的時候要嚴格控制好量，另外也要避免在晚上吃過于肥膩的食物。

舉措建議

在寶寶吃過晚飯以后，可以陪寶寶適當(dāng)?shù)耐嫠?，可以做親子游戲，能夠幫助食物消化，防止寶寶在剛吃過飯以后就立即入睡，導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良，積食等不良癥狀，所以要提前進行預(yù)防。