寶寶積食是指消化系統(tǒng)中的食物堆積，導(dǎo)致消化不良。這種情況對(duì)于9個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的。以下是一些可以幫助寶寶緩解積食的食物和方法：

1. 食物選擇：寶寶可以吃一些容易消化的食物，比如米粉、煮熟的蔬菜、水果泥等。同時(shí)，要避免給寶寶食用過(guò)于油膩、難以消化的食物，比如炸雞、烤肉等。

2. 小餐多餐：可以給寶寶分成多次喂食，每次喂食的量不要太多，以免過(guò)度負(fù)擔(dān)寶寶的消化系統(tǒng)?？梢栽诿坎椭g給寶寶喝些水，幫助消化。

3. 幫助消化：可以給寶寶按摩肚子，幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。也可以讓寶寶做一些運(yùn)動(dòng)，比如爬行、翻滾等，幫助消化。

4. 喂奶：母乳或者配方奶是寶寶必須的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，可以繼續(xù)喂養(yǎng)。但是要注意不要喂太多，以免過(guò)度負(fù)擔(dān)寶寶的消化系統(tǒng)。

5. 適當(dāng)添加蛋白質(zhì)：寶寶需要蛋白質(zhì)來(lái)支持身體的發(fā)育，可以適當(dāng)添加一些蛋白質(zhì)食物，比如雞肉、魚(yú)肉等。

總之，寶寶積食是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，但是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍澈头椒▉?lái)緩解。如果寶寶的癥狀持續(xù)不改善，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。