做完引產(chǎn)手術(shù)之后出現(xiàn)了失眠，很有可能是過度的緊張心理，心理的負(fù)擔(dān)比較大引起的，建議在睡覺之前可以聽一些輕音樂，或者是睡前使用熱水泡腳，以及喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ潭加兄趲椭?，如果失眠比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑選擇安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)理。

舉措建議

在日常生活中要保證良好的心情，不要出現(xiàn)頻繁的情緒化，出現(xiàn)失眠以后，白天是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，白天也要減少睡眠的時間，對于晚上失眠也有一定的好處，之后需要多休息，避免過度熬夜，并給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。