吃飽后肚子脹氣可能是因為消化不良所引起，也可能因為胃腸道的動力不足或者是不良的飲食習(xí)慣，這些都可能會引起肚子出現(xiàn)脹氣，比如吃了不潔的食物或者吃了生冷的食物，會引起肚子脹氣，需要到醫(yī)院進一步排查來確診。

舉措建議

在吃飯時要選擇少食多餐，盡量不要暴飲暴食，另外吃飯的時候也不要過快，因為吃的過快可能會導(dǎo)致腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，要減少吃生冷或者不容易消化的食物，在出現(xiàn)肚子脹氣時可以適當?shù)纳⒉?，幫助腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)的氣體排出。