受涼所引起的肚子脹氣，首先需要做好腹部的保暖工作，同時(shí)也可以使用熱水袋在腹部熱敷，另外在腹部脹氣的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助腹部的脹氣排出，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物來(lái)改善。

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)飲食方面也要進(jìn)行調(diào)整，可以多吃容易消化和容易吸收的食物，比如適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸郴蛘呤敲诇谶@期間，盡量不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，以防導(dǎo)致腹部脹氣的癥狀加重，吃飯之后也可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。