抑郁癥和憂郁癥兩者主要是因為病因不同，臨床癥狀也可能會存在一定的差距，抑郁癥通常會表現(xiàn)為情緒低落，悲觀厭世，對生活失去信心，嚴重的可能會有自殺的傾向，憂郁癥主要是因為神經(jīng)感官癥，多數(shù)因為體力疲勞或者是用腦過度所引起。

舉措建議

不論是出現(xiàn)抑郁癥或者是憂郁癥，都是需要及時進行調解，如果是輕微的抑郁癥患者平時可以多做有氧的運動，多和朋友以及家人溝通，同時多進行戶外運動，比如經(jīng)常跑步或者是打羽毛球以及游泳，都可以調節(jié)自身的情緒。