在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了小肚子脹痛，可能是由于痛經(jīng)所引起，可能因為在來月經(jīng)的時候，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，盆腔充血之后會導(dǎo)致小腹部出現(xiàn)脹痛，還有些因為吃了涼性的食物或者腹部著涼，都會引起腹部脹痛。

舉措建議

再來月經(jīng)期間出現(xiàn)了小肚子脹痛，首先需要做好腹部的保暖工作，可以使用熱水袋熱敷的方式來改善，在這期間盡量不要吃寒涼或者刺激性的食物，在來月經(jīng)期間需要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，月經(jīng)期間不可以進行盆浴。