吃完飯之后肚子脹可能和以下的幾種原因有關(guān)：

1、可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，部分人在吃飯比較快或者狼吞虎咽，以及吃飯比較多，都會(huì)導(dǎo)致難以消化，所以在吃飯之后會(huì)出現(xiàn)肚子脹；

2、可能和消化系統(tǒng)疾病有關(guān)系，比如消化性潰瘍，慢性胃炎，慢性腸道感染，會(huì)導(dǎo)致腸道能力比較差，會(huì)引起飯后肚子脹。

舉措建議

在吃完飯之后如果出現(xiàn)了肚子脹，可以使用熱水袋或者熱毛巾放在腹部上熱敷，能減少肚子的脹氣，在吃完飯之后也可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑驗(yàn)樵谏⒉降倪^程當(dāng)中可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于腸道脹氣是有緩解作用。