九個月寶寶出現(xiàn)便秘后，應(yīng)當要以調(diào)理為主。這階段寶寶已經(jīng)開始添加輔食，家長可以給寶寶吃點富含膳食纖維、粗纖維的食物，尤其是新鮮的蔬菜水果，例如紅心火龍果、雪梨、西梅、蘋果、香蕉、綠葉蔬菜等，暫時避免吃熱帶水果，例如龍眼、荔枝等。

舉措建議

家長日?？梢赃x擇對寶寶采取推拿，使用雙手進行順時針按揉。還可以選擇排氣操，能夠有效促進腸胃蠕動，幫助排便。如果寶寶便秘較為嚴重，那可以在醫(yī)生指導下服用益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，改善寶寶便秘情況。