十個(gè)月孩子出現(xiàn)便秘后，家長應(yīng)當(dāng)要給調(diào)整孩子輔食，可以適當(dāng)給孩子吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，這類食物富含膳食纖維，對(duì)于緩解便秘有一定幫助。其次家長要讓孩子多喝水，養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸道水分，軟化大便，幫助大便排出。

舉措建議

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)如果無法改善寶寶便秘的情況，那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶服用益生菌，調(diào)整產(chǎn)的高菌群，促進(jìn)便秘情況好轉(zhuǎn)。如果寶寶大便非常干硬，那可以使用開塞露來軟化大便，但是開塞露不可以長期使用，不然會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)依賴性。