一周歲寶寶便秘后，家長(zhǎng)需要及時(shí)調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)，多給寶寶吃點(diǎn)富含粗纖維、膳食纖維的食物，尤其是新鮮的蔬果，其中含有的膳食纖維非常多，同時(shí)還可以適當(dāng)吃點(diǎn)五谷雜糧。家長(zhǎng)不要給寶寶食用油炸、油煎的食物，避免便秘加重。

舉措建議

家長(zhǎng)可以按揉寶寶腹部，促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，每次按摩15分鐘，改善便秘現(xiàn)象。還可以讓寶寶多喝點(diǎn)溫開水，不僅可以軟化大便還可以提高腸道水分。如果寶寶便秘較為嚴(yán)重，那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給寶寶使用開塞露或者服用乳果糖。