脾胃虛弱的患者胃口不好，并且在吃過東西以后，很容易導致消化不良和便秘的情況。這類患者平時可以采取食療調(diào)理，比如多吃五谷雜糧，通過滋陽便秘情況就會有所改善。另外要多吃含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，這樣才能夠有力氣，從而促進腸道的蠕動。

舉措建議

建議患者要放松自己的心情，同時改善睡眠，保證充足的睡眠時間。身體處于輕松狀態(tài)下自然胃腸系統(tǒng)才能夠有規(guī)律。另外平時要加強鍛煉，在鍛煉之后也能夠增加胃腸蠕動功能，增強消化能力，從而改善便秘的情況。