脾胃虛弱便秘可以聽從醫(yī)生的指示使用健脾益氣藥物進行調理，也可采取針灸療法改善。

藥物治療的同時，還需要對飲食結構進行適當的調整，可以適量的吃一些溫補脾胃的食物，比如山藥、紅棗和蓮子肉。

舉措建議

平時需要做好腹部的保暖工作，還需要保持精神愉快，盡量避免使身體過度勞累。

飲食上盡量少吃一些容易損傷脾氣的食物，比如苦瓜、梨、西瓜和綠豆，并且盡量少吃一些容易阻礙脾氣運化以及容易耗傷脾氣的食物，比如鴨肉、山楂、蕎麥和香菜等等。