腳底冰涼有外部環(huán)境因素和自身因素，比如戶外的環(huán)境比較低，或者自身的心動過緩，心功能不好，就會表現(xiàn)出腳底冰涼，如果植物神經(jīng)功能紊亂的患者也會出現(xiàn)四肢冰涼。如果腳底冰冷比較嚴重，還會出現(xiàn)口唇發(fā)紫和面部蒼白。

舉措建議

中醫(yī)角度主要是因為氣血不足而導致腳底冰涼，因此在平時可以多吃補氣和補血的湯藥，或者是服用中成藥。在飲食中多吃補血和補氣的食物，對于油膩和刺激食物需要忌口。同時要調(diào)整好作息習慣，避免熬夜，要適當?shù)淖鲥憻挕?/p>