女性在放環(huán)后的1~2周時(shí)間內(nèi)，要注意避免進(jìn)行性生活，不要干出重活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以進(jìn)行散步等平穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)下腹墜脹，腰酸背痛，陰道部位就出血，白帶增多等的情況，也不用擔(dān)心，一段時(shí)間之后就會(huì)消失。

舉措建議

女性在放環(huán)之后除了要注意休息，避免活動(dòng)之外，還要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣油膩有刺激性的食物，以免刺激子宮內(nèi)膜，不利于子宮的恢復(fù)。另外在放環(huán)后下次月經(jīng)干凈3~7天內(nèi)要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。