上環(huán)之后首先要適當(dāng)?shù)男菹?，避免做重體力的勞動(dòng)，通常在放緩之后需要休息1~2天左右的時(shí)間，一周之內(nèi)不要做重體力的勞動(dòng)以免導(dǎo)致環(huán)脫落或者引起異常出血。取環(huán)之后的注意事項(xiàng)，基本和上環(huán)的注意事項(xiàng)相同，在取環(huán)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生宮內(nèi)操作，所以在取環(huán)手術(shù)后也會(huì)有輕微的出血，要及時(shí)觀察出血情況。

舉措建議

在上環(huán)之前需要先做婦科檢查，可在月經(jīng)來(lái)潮后的第3~5天內(nèi)進(jìn)行放置，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段子宮頸口比較松，容易進(jìn)入，可減少對(duì)宮頸口的損傷。上環(huán)之后有輕微的腹部疼痛以及腰酸等表現(xiàn)，屬于正常。