嗓子癢干咳可能是慢性咽炎引起的，主要與炎癥的長(zhǎng)期刺激，空氣質(zhì)量差，免疫功能紊亂等因素有關(guān)。

可以通過(guò)多喝溫開(kāi)水，多排尿，多臥床休息等方式來(lái)緩解不適癥狀，如果病情嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

盡量保持情緒穩(wěn)定，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激，注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

飲食方面可以進(jìn)食一些富有營(yíng)養(yǎng)、而且易消化的細(xì)軟食物，多吃富含維生素的食物，比如橙子、蘋果等，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。