懷孕早期總是餓，屬于正?，F(xiàn)象，由于母體以及胎兒生長發(fā)育都需要營養(yǎng)補充，在營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足的情況下，容易易出現(xiàn)餓的感覺，在出現(xiàn)饑餓時要立即進食。懷孕期間飲食要少食多餐，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)，過多的進食容易出現(xiàn)消化不良或者是導(dǎo)致體重增長過快。

舉措建議

懷孕期間在進食半個小時之后要適當(dāng)活動，增加胃腸蠕動，促進食物消化。懷孕早期不要同房，避免流產(chǎn)，要注意補充葉酸，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，也可以多吃一些富含葉酸的食物，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，定期去醫(yī)院孕檢。