懷孕期間并不建議孕婦減肥，但是在懷孕之后也要注意個人的飲食習(xí)慣，如果出現(xiàn)暴飲暴食，很有可能就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適，而且也會導(dǎo)致肥胖。部分女性在懷孕之后可能會出現(xiàn)食欲增加，可通過少吃多餐的方法來緩解。

舉措建議

在吃完飯之后不建議立馬的躺下或者是坐下，容易導(dǎo)致腹部脂肪堆積，如果經(jīng)常容易餓，也可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，平時避免吃太多油膩的食物。懷孕期間需要多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，如果盲目的進(jìn)行減肥，可能會對身體產(chǎn)生不良影響。