出現(xiàn)打嗝脹氣的現(xiàn)象，可能是進(jìn)食太快，邊吃飯邊說(shuō)話等原因，導(dǎo)致食物和空氣一起進(jìn)入胃部，出現(xiàn)的不適現(xiàn)象。

有時(shí)腹部受涼或者是飲食不當(dāng)，消化不良，也容易出現(xiàn)脹氣，放屁等現(xiàn)象?？梢远嗪纫恍?zé)崴?，盡量多從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要根據(jù)天氣變化及時(shí)的增減衣物，脹氣期間可以適當(dāng)?shù)臒岱螅茨σ幌赂共?，?lái)緩解不適現(xiàn)象。

期間先不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品。每次飯后可以根據(jù)自身的情況，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助消化。

平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不健康，愛吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。腹痛、反酸難受時(shí)，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來(lái)促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。