吃完飯后老打嗝有可能是在吃飯過程中進(jìn)食過快，過急引起的，與不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)系，有時一些疾病因素也容易導(dǎo)致飯后老打嗝，比如胃炎，胃潰瘍等等。

癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以先暫時觀察一下，盡量多從飲食習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

平時生活中，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，清淡飲食為主，少吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物。飲食要三餐規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食。

飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，加快胃腸消化。如果飯后老是打嗝現(xiàn)象不見緩解，還要及時的去就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。