孕婦7個(gè)月出現(xiàn)腰疼，可以對(duì)腰部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著，坐著或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)進(jìn)行一些輕緩的活動(dòng)，如散步，做孕婦保健操等，如果腰疼情況比較嚴(yán)重，要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在孕后期出現(xiàn)腰疼，有可能是胎兒在不斷的長(zhǎng)大，導(dǎo)致子宮也隨著長(zhǎng)大，如果出現(xiàn)牽拉時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，也不排除是由于在平時(shí)過度勞累所引起的，但孕期由于特殊的身體情況是要注意多休息，另外也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。