孕婦出現(xiàn)腰酸可以對(duì)腰部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，在平時(shí)要避免長時(shí)間的躺著，或者是坐著，長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，也會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)不舒服，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，所以要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，整個(gè)孕期也需要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢。

舉措建議

在做產(chǎn)檢的過程中，既能夠了解到胎兒的發(fā)育情況，還能夠知道孕婦的健康狀況，如果在檢查的過程中發(fā)現(xiàn)有不利的因素，也需要在醫(yī)生的幫助下及時(shí)進(jìn)行糾正，避免長時(shí)間延誤以后不良病癥加重，平時(shí)也要多留意身體的變化。