在妊娠中晚期由于下肢靜脈回流受到影響，所以就會(huì)產(chǎn)生生理性的水腫，多數(shù)孕婦會(huì)表現(xiàn)出腳掌、腳踝、小腿部水腫。孕婦出現(xiàn)腳腕腫脹，要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐、行走、站立，應(yīng)該經(jīng)常的改變體位，平臥時(shí)可以選擇左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位，在躺下的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?/p>

舉措建議

孕期注意營(yíng)養(yǎng)的均衡也很重要，在平時(shí)建議適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白和高蛋白的食物，比如牛肉牛奶等食物，可以為緩解水腫提供幫助。孕期出現(xiàn)生理性的水腫現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療，在女性生產(chǎn)之后也會(huì)逐漸的恢復(fù)。