孕婦在平時飲食方面可以吃些新鮮的水果，如蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果等，也要適當?shù)某孕┤忸惖氖澄镆约靶迈r的蔬菜類，堅果，牛奶等，對身體的健康是有利的，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

舉措建議

孕婦除了在平時飲食方面要注意以外，也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過程中是能夠了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的健康狀況，如果有不利因素也能夠及時進行排除，避免對孕育造成影響，平時也要適當進行輕緩活動。