女性在懷孕之后容易在晚上出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，可能是因為晚上睡覺前吃的過多，晚上的活動量會比較小，可能會導致腸胃發(fā)生不適，另外也可能是因為晚上吃過食物之后，夜間的時間會比較久，胃里的食物兩小時左右可能會被排空，會引起胃黏膜摩擦引起惡心的現(xiàn)象。

舉措建議

在晚上睡覺前不要一次性吃的過多，避免造成消化不良的現(xiàn)象，如果孕婦在夜間出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，可以適當?shù)臏蕚湟恍┬∈澄?，建議孕婦養(yǎng)成少吃多餐，不要暴飲暴食，并且在晚上睡覺前可以適當?shù)淖龊唵蔚倪\動，防止出現(xiàn)消化不良。