女性在懷孕之后容易在晚上出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象，可能是因?yàn)橥砩纤X前吃的過多，晚上的活動(dòng)量會(huì)比較小，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃發(fā)生不適，另外也可能是因?yàn)橥砩铣赃^食物之后，夜間的時(shí)間會(huì)比較久，胃里的食物兩小時(shí)左右可能會(huì)被排空，會(huì)引起胃黏膜摩擦引起惡心的現(xiàn)象。

舉措建議

在晚上睡覺前不要一次性吃的過多，避免造成消化不良的現(xiàn)象，如果孕婦在夜間出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些小食物，建議孕婦養(yǎng)成少吃多餐，不要暴飲暴食，并且在晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)淖龊唵蔚倪\(yùn)動(dòng)，防止出現(xiàn)消化不良。