葉酸屬于維生素類，主要的作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，服用一個(gè)月的葉酸可以計(jì)劃懷孕，但是在懷孕之前建議男女雙方到醫(yī)院做孕前檢查，同時(shí)也需要改掉其他不良的生活習(xí)慣，比如戒煙戒酒等，另外在備孕期間或者是懷孕前三個(gè)月也可以遵醫(yī)囑服用葉酸。

舉措建議

在懷孕之前各方面的營養(yǎng)物質(zhì)也要均衡攝入，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體的綜合素質(zhì)，為備孕提供良好的體質(zhì)，在懷孕后前三個(gè)月最好能夠禁止性生活，同時(shí)要保持愉快的心情，并定期做好孕檢。