剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)具體多久恢復好是因人而異的，每個人的體質(zhì)不一樣，一般情況下，產(chǎn)后六周左右基本上可以恢復。

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都要注意多休息，短時間內(nèi)不要進行重體力的勞動，避免進行性生活，不要進行劇烈的運動。

舉措建議

產(chǎn)后建議在醫(yī)生的指導下定期復查，隨時觀察子宮的恢復情況。

期間還要適當?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng)，葷素搭配，可以適當?shù)亩喑砸恍┚S生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的飲食，適當?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進乳汁的分泌。產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復情況，進行適當?shù)倪\動鍛煉。