兒童出現積食后，飲食盡量選擇清淡容易消化的食物，例如可以選擇小米粥，大米粥，細軟的面條，蔬菜粥等食物。因為這一類的食物容易消化，所以不會加重腸胃的負擔，也可以有效避免影響到兒童身體恢復。

舉措建議

兒童出現積食后，也可以適當的對腹部進行按摩，例如可以順時針對腹部進行按摩，但是在按摩時一定要注意力道不能太大。平時也可以帶兒童適當的到戶外進行簡單的運動，例如在飯后半小時可以適當散步，冬天的時候可以選擇天氣晴好時適當的去戶外曬太陽。