兒童積食是指消化系統(tǒng)中的食物不能被及時消化和排出，導(dǎo)致肚子脹、食欲不振等癥狀。兒童可以通過進食合適的食物以及藥物干預(yù)，具體分析如下：

一、食物

1、蔬菜水果：蔬菜水果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，改善兒童的消化吸收功能。

2、粗糧：粗糧中含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì)，食用后能夠幫助兒童補充營養(yǎng)，還能促進消化。

3、酸奶：酸奶中含有益生菌，可以幫助兒童維持腸道菌群平衡，對于改善積食有幫助。

二、藥物

食物并沒有治療疾病的作用，僅通過食物可能無法完全改善積食，可以遵醫(yī)囑使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂、稻芽等成分，能起到健胃消食的效果，而且口感比較酸甜，兒童容易接受。

總之，對于兒童積食，應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，家長多鼓勵孩子喝水，少吃油膩食物和零食，同時也要注意增加孩子的運動量。若不適癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。