產(chǎn)婦產(chǎn)后能喝綠豆湯嗎
2020-09-25
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產(chǎn)婦產(chǎn)后一般是可以喝綠豆湯的,適量的喝一些能夠起到較好的清熱解毒和止渴消暑的作用,補(bǔ)充身體水分的同時(shí),還可預(yù)防上火。
但是綠豆湯的性質(zhì)偏涼,產(chǎn)后身體虛弱,胃腸功能沒(méi)有完全恢復(fù),如果過(guò)量喝,可能會(huì)造成腹瀉。
舉措建議
女性在生產(chǎn)之后盡量吃一些溫?zé)岷鸵紫氖澄?,比如牛奶、小米粥、餛飩以及豆?jié){等等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還有助于刺激乳汁分泌。
產(chǎn)后還應(yīng)做好身體的保暖工作,多觀察惡露的排出情況,盡可能采取母乳喂養(yǎng),能夠提高身體恢復(fù)的速度。