長(zhǎng)時(shí)間使用開(kāi)塞露可能會(huì)產(chǎn)生不良的影響，例如會(huì)產(chǎn)生依賴感。對(duì)于平時(shí)有便秘的女性，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整個(gè)人的生活飲食和生活習(xí)慣來(lái)改善便秘的情況，例如在平時(shí)需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可以在每天早晨的時(shí)候排便。

舉措建議

建議在日常的生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某源掷w維的食物，因?yàn)榇掷w維的食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于排便也有一定的功效，例如可以吃紅薯，南瓜，玉米等食物，也可以吃火龍果，香蕉，西瓜等食物。平時(shí)也建議根據(jù)個(gè)人身體狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。