坐月子期間是可以在開(kāi)窗通風(fēng)的房間里活動(dòng)的，如果房間的溫度比較低，要注意加強(qiáng)保暖，避免著涼感冒，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)身體是有好處的。坐月子期間不能因?yàn)楹ε轮鴽?，而長(zhǎng)時(shí)間將窗戶關(guān)閉，長(zhǎng)時(shí)間處于空氣不流通的環(huán)境，可能會(huì)導(dǎo)致身體不舒服。

舉措建議

坐月子期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要經(jīng)常更換，一個(gè)月之內(nèi)不要同房，可在產(chǎn)后42天之后去醫(yī)院復(fù)查，了解子宮的恢復(fù)情況，坐月子期間不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)有利于身體恢復(fù)，要多讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。