想要抑制子宮肌瘤生長，首先要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，同時不要吃雌激素含量高的食物，以及辛辣刺激性的食物。同房時要做好避孕措施，不要服用緊急避孕藥，避孕藥屬于激素類藥物，可能會促進子宮肌瘤生長。子宮肌瘤的患者還得注意盡量減少宮腔操作，如避免頻繁的藥物流產，或者是人工流產。

舉措建議

子宮肌瘤屬于激素依賴性疾病，雌激素是促進肌瘤生長的主要因素。想要抑制肌瘤生長，可以在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物，但是不建議長期應用，避免對身體產生不良反應。日常生活中可以積極鍛煉身體，提高身體的抗病能力，但也要避免身體過于勞累。