想要抑制子宮肌瘤生長(zhǎng)，首先要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，同時(shí)不要吃雌激素含量高的食物，以及辛辣刺激性的食物。同房時(shí)要做好避孕措施，不要服用緊急避孕藥，避孕藥屬于激素類藥物，可能會(huì)促進(jìn)子宮肌瘤生長(zhǎng)。子宮肌瘤的患者還得注意盡量減少宮腔操作，如避免頻繁的藥物流產(chǎn)，或者是人工流產(chǎn)。

舉措建議

子宮肌瘤屬于激素依賴性疾病，雌激素是促進(jìn)肌瘤生長(zhǎng)的主要因素。想要抑制肌瘤生長(zhǎng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物，但是不建議長(zhǎng)期應(yīng)用，避免對(duì)身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。日常生活中可以積極鍛煉身體，提高身體的抗病能力，但也要避免身體過(guò)于勞累。