可以用半個(gè)蘋果、適量的紅棗、適量的山楂干給寶寶熬水喝，平時(shí)也可以給寶寶熬些山藥水喝。積食期間，建議多吃些綠色的蔬菜，盡量少吃肉類，可以給寶寶煮些小米粥或者山藥粥來喝。

積食的危害是比較大的，所以家長(zhǎng)要引起重視，積極治療。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的好習(xí)慣，避免饑一頓、飽一頓，否則對(duì)寶寶胃腸道功能的影響是比較大的。積食期間少吃點(diǎn)，不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。

可以順時(shí)針按摩寶寶的肚子，飯后避免讓寶寶馬上躺下，可以帶寶寶去戶外活動(dòng)一下，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。