10個月寶寶可以吃的蔬菜是比較多的，比如西紅柿、黃瓜、菠菜、胡蘿卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜、南瓜、毛豆、豌豆等等。

蔬菜中含有較為豐富維生素、礦物質(zhì)和人體所必需的微量元素，適量的吃一些不僅能夠營養(yǎng)身體，還可提高身體免疫能力。

舉措建議

讓寶寶吃菜的時(shí)候，盡量把菜切的小一些，可制作成蔬菜粥或蔬菜泥，有利于胃腸道消化吸收。

初次讓寶寶吃蔬菜的時(shí)候，不可一次添加多樣，寶寶吃過沒有產(chǎn)生異常反應(yīng)，再添加另一樣蔬菜，需要遵循循序漸進(jìn)逐漸添加的原則。