積食能夠吃的水果是比較多的，可以吃蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄，梨等新鮮的水果，如果平時喜歡喝果汁，也可以用新鮮的水果壓榨成果汁后喝對健康也是有利的。水果里面含有豐富的維生素，但在吃水果的時候要控制好量。

舉措建議

在出現(xiàn)積食的時候，也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲減退，胃部出現(xiàn)不舒服，在睡覺的時候總是翻身，手腳心發(fā)熱，腹部出現(xiàn)脹痛等，如果積食已經(jīng)導(dǎo)致孩子身體出現(xiàn)不良癥狀時，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用健胃消食類的藥物進行緩解。

孩子積食容易導(dǎo)致消化不良，引發(fā)口臭、腹痛、便秘或胃腸型感冒，病因主要還是腸胃功能失和誘發(fā)的，平時要留意孩子自身的情況如果排便呈稀爛或者舌苔發(fā)黃且厚膩時，一定要及時調(diào)理孩子的腸胃，可以服用三公仔保濟口服液，口感好，孩子比較容易接受。