順產后可在第2天使用束縛帶，合理的使用有助于加快惡露排出，不僅能夠幫助改善腹部松弛，還有助于改善產褥期子宮負壓，減少細菌入侵。

束縛帶的種類較多，可咨詢專業(yè)人士購買，使用的時候盡量不要過緊，以免影響呼吸。

舉措建議

使用束縛帶的過程中還需要多觀察身體情況，如果出現了呼吸困難和血液流通不暢的情況，應盡快進行調整。

如果想要使身體快速的恢復到產前的狀態(tài)，在生產之后適當的做一些產后鍛煉，可堅持母乳喂養(yǎng)，使身體恢復的速度加快。