寶寶補(bǔ)鈣最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充兒童專用的鈣劑，搭配維生素D效果要好一些，補(bǔ)鋅的話，也同樣遵醫(yī)囑選擇寶寶專用的補(bǔ)鋅口服液。

不要自己隨便亂給寶寶補(bǔ)充，平時(shí)生活中還可以多給寶寶吃一些含鈣量以及含鋅量豐富的食物，比如瘦肉，蛋黃，豆制品，蝦皮，芝麻醬等等。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，寶寶的飲食要多樣化，葷素搭配，避免寶寶挑食偏食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的水果和蔬菜。

在給寶寶補(bǔ)鋅，補(bǔ)鈣的時(shí)候，不要同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，一般建議補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣要間隔兩小時(shí)，具體的情況還要聽取醫(yī)生的建議。